beaute et tao

 
 
 

PIGU est une ancienne formule taoïste de «jeûne» qui est utilisée lors des retraites spirituelles supérieures.

PIGU signifie littéralement « arrêter de manger des grains », mais nécessite également l'arrêt de viande et des aliments transformés.

Les types d'aliments permis dépendent du niveau des pratiques, les taoïstes expérimentés peuvent consommer uniquement des fruits et de l'eau pendant de longues périodes de méditation , des semaines voire des mois .


Avec la pratique de PIGU, le besoin de nourriture diminue, mais augmente l'énergie de l'organisme.

Après digestion, les aliments nous donnent du «chi» , de l’énergie, d’autant plus quand nous l’associons à une pratique de chi kung.

En PIGU nous sommes littéralement en train de manger le chi .

La raison principale pour utiliser un régime PIGU, c’est de garder le corps en état de pratique du chi kung ;  dans cet état, il s’équilibre lui-même, l'esprit est plus détendu et le sommeil s'améliore .

L'énergie augmente et reste élevée.

Le chi peut également être transmis par un maître de chi kung ; cela aide les participants à entrer dans un état PIGU .


L'état PIGU a également des pouvoirs de guérison ; 

cet état renforce les processus naturels de guérison du corps.

Le fait de stopper une alimentation «normale» sert à rendre les cellules plus sensibles ;

cela  aide particulièrement les personnes ayant une alimentation trop riche en sucres avec , par exemple, des problèmes de surproduction d'insuline.

Les méridiens du corps s’ouvrent, ce qui permet d’atteindre plus facilement les états de méditation et de chi kung.

Les poumons et la peau s'ouvrent et «respirent» plus de chi dans le corps.


Le corps élimine les toxines et va continuer à le faire ; ce mode alimentaire empêche les toxines d’entrer ;

les fringales pour certains aliments disparaissent ;

les envies sont des souvenirs qui sont supprimés dans cet état, avec l'aide de l'énergie et des pratiques.


L'estomac diminue de taille et il y a perte de poids pendant l'état PIGU .

Le corps retrouve ainsi l’équilibre naturel dans ses fonctions.

La perte de poids dépend de votre état de départ ; elle est différente pour chacun.

«En ce qui me concerne, j’ai très peu perdu ;

Par contre j’ai senti que mes tissus devenaient plus «denses», plus toniques et en même temps plus souples .»



PIGU est une méthode de jeûne, et nomme aussi l’état dans lequel est le méditant .

L'état de PIGU améliore la conscience spirituelle , les facultés mentales et la sagesse.

Il existe de nombreuses légendes de taoïstes de longue vie, dans la Chine ancienne, qui pouvaient s'abstenir de manger et même de boire pendant des mois, voire des années tout en effectuant des pratiques «d'illumination» très élevées et décrivant clairement l'état PIGU.



Pendant la retraite en darkroom (chambre noire) à Tao Garden, guidés par Maître Mantak Chia, nous étudions dans les conditions diététiques de PIGU.




La pilule PIGU


il s’agit d’un mélange de graines, racines, fruits, ...

elle est consommée pour accompagner la diète ( 1 ou 2 fois par jour );

ses qualités apportent un grand confort dans ce jeûne ;


composition :


huang jing



astragalus




chinese yam



sesame noir



graines de lin



haricots noirs



dates chjnoises




Le stage PIGU


Pendant ce stage, nous mettons en place le processus, afin que vous puissiez continuer après .


jour de l’arrivée : rendez-vous à partir de 17h ; installation ;

18h : diner

19h30 à 21h  :  tao yin puis méditation

repos


2e jour :

7h : boisson

7h30 :  exercices d’éveil du corps et chi kung

9h : petit déjeuner

10h30  :  activités communes (tao, marche, chi kung, méditations )

13h : déjeuner

repos

15h30 :  activités communes (tao, marche, chi kung, méditations )

18h : diner

19h30 à 21h  :  tao yin puis méditation

repos


3e jour :

7h : boisson

7h30 :  exercices d’éveil du corps et chi kung

9h : petit déjeuner

10h30  :  activités communes (tao, marche, chi kung, méditations )

13h : déjeuner

repos

15h30 :  activités communes (tao, marche, chi kung, méditations )

17h à 17h30 : conclusion


pendant les repas, vous aurez quasi à volonté des produits «bios»:

principalement : des potages de légumes, des légumineuses, des fruits de saison


prix tout  compris : 350€ (dans le cadre de la retraite : 310€ sans l’hébergement 2 nuits)


ce dont vous avez besoin :

Tenue souple et chaude

Bandeau pour les yeux

Eau minérale plate (3-4 litres )

Tapis de sol

Petite couverture

Coussin /oreiller

Crayons de couleur


Ce que vous n’amenez pas :

Nourriture, alcool, tabac ;

ordinateur, tablette, ... ;

Les téléphones sont éteints et mis de côté



Prochaine session PIGU les 16/17 et 18 janvier 2019



                                                          je m’inscris


                                    fin des inscriptions le 7 janvier 2019

 

PIGU : jeûne de l’énergie ou «régime» taoïste